野球に走り込みは本当に不要なのか？

2020年11月06日 | ジョギング

また、OFFの日に20〜40分程度ジョギングやバイク漕ぎをすることは一般的に見れば有酸素持久力を高める運動に括られるでしょうが、単純に血流を ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: ジャカルタ郊外で全397戸の大規模分譲／JR西

新着の記事