「貯筋歩き」で若さを保つ

2020年10月19日 | ジョギング

ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、 ...

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