フェデラーの食事やトレーニングに見られる成功の秘密

2020年09月02日 | ジョギング

彼の一週間のトレーニングルーティンは、有酸素運動であり敏捷性を高める縄跳びに始まり、脚のウォームアップのためのジョギングステップ、 ...

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