繋がった東京への道…初マラソンで初優勝 鈴木亜由子に殻破らせた高橋監督の覚悟「金メダル ...

2020年09月10日 | ジョギング

毎日夜明け前にストレッチ、ウォーミングアップをして、ジョギングに出かける。食事と睡眠に気を使いハードなトレーニングの回復に努める。

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