【ゴルフ】熱中症対策シリーズ ～夏ラウンドは準備が大切～

2020年08月21日 | ジョギング

対策として、直射日光を避け、水分補給をしながらジョギングをしたり、ストレッチで筋肉や血管の柔軟性を高めたり、水分補給をしながらのサウナ ...

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