「ダイエットにジョギング」リスクは承知でしょうか？

2020年07月03日 | ジョギング

どうも^ ^ 運動嫌い専門パーソナルトレーナーの曽根田です。今回は有酸素運動について！とくに「ジョギング」. 漫画のワンシーンで雨の中痩せようと、気合を描く ...