京都エリア初！京都・河原町三条に女性専用ダイエットスクール「Dieto」9月1日誕生！ 8月20日より体験 ...

2020年07月31日 | ジョギング

ジョギングなどに比べて約6倍の脂肪を燃焼し、ワークアウト後も脂肪が燃え続ける効果が期待できます。（トレーニング例）・バトルロープ. 2本の長い縄を波打つよう ...