3か月で効果『産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる！』

2020年07月28日 | ジョギング

産後に体型を戻そうと思えば、筋トレやジョギングなどの苦しいトレーニングを思い浮かべるが、新刊では育児の合間でも1日数分でできるメソッドを掲載。… 肩と腰 ...

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