「115kg→75kg」何度も失敗した僕のダイエットを成功させた彼女の言葉

2020年07月02日 | ジョギング

プチ断食とジョギングで減量したら… 食事は豆腐と果物だけ。仕事中に頭が働かなくなったらブドウ糖のタブレットを噛み砕く。ファスティング(プチ断食)と称して、 ...