自粛続きで運動不足の今夏、熱中症リスクに要注意！ミネラル入りむぎ茶で暑さに負けない身体づくりを ...

2020年06月10日 | ジョギング

具体的には、手軽に汗をかけるウォーキングやジョギングなどの「運動」や「入浴」を推奨します。入浴はシャワーだけではなく、しっかり40～41℃・10分程度湯船に ...