女子マラソン ダイハツ・山中美和子監督 スピードを意識させる「ジョギングの極意」

2020年05月12日 | ジョギング

朝や練習間のジョギングにはこだわりを持つ。 「うちの練習はよく“これだけ？”って言われるくらい強度が高くない。だからジョグでスピードを上げる」

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