急増する“自粛太り”を救う？「お家でメリハリ」「揉むだけ」簡単すぎる自宅エクササイズ

2020年05月17日 | ジョギング

運動不足とはいえ、ジョギングには感染の不安があるし、芸能人やスポーツ選手が公開するエクササイズ動画を見ても、真似できる気がしない…という人もいるだ ...

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