流行りの「Zoom飲み」も有効? “コロナごもり”のストレスから健康を守る方法

流行りの「Zoom飲み」も有効? “コロナごもり”のストレスから健康を守る方法

2020年04月20日 | ジョギング

であれば、外に散歩に出る、ジョギングをすることで「座りっぱなし」「家のなかに閉じ込められている」というストレッサーから一時避難することができます。

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