お掃除を柔軟運動や筋トレに代えちゃいましょう！

2020年04月18日 | ジョギング

ジョギングした日を挟んで血管年齢の変化を調べたのです。その間で幾つかの現象が表れました。意外な時に血管年齢が上がったり下がったりしたのです。 ちょうど ...

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