家で健康に

2020年04月10日 | ジョギング

密閉、密集、密接の「３密」を避ければ、散歩やジョギングは問題ないとされる。特に高齢者は体を動かさないと身体機能の低下が進んでしまう。できるなら日光浴 ...

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