高齢者も「高齢者を外でよく目にする」外出自粛めぐる調査で年齢が高くなるほど“健康維持”、スポーツ庁が ...

2020年04月30日 | ジョギング

海外の研究を「ジョギングは約10ｍ、ウォーキングでは約5ｍをあけることを推奨しているものがある」と紹介し、「なるべく距離をあける」としている。また、「人混みを ...

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