コロナ禍での健康維持に、心臓を守りつつランニングに挑戦するには

2020年04月07日 | ジョギング

スポーツジムやフィットネスクラブの営業自粛が長引き、運動不足に悩む人が多い。 屋外を走る分には換気の心配がないので、マラソンやジョギングに挑戦する ...

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