筋肉体操の谷本先生｢やり過ぎの運動に潜む罠｣

2020年03月02日 | ジョギング

ジョギングのような運動を週60分以上行っている人では、週15分未満の人に比べて、膝関節の骨棘（変形性膝関節症の診断指標の1つ）が形成されている人の ...

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