高橋尚子さんのランニング教室（大阪府吹田市） 「やっててよかった」を伝授

2020年03月28日 | ジョギング

ジョギングの後、やたらアキレスけんを伸ばしているのを見透かされた気分。「背中、大事です。ほぐしますよお。胸もグーッと開くと呼吸が楽になります」。背中や胸 ...

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