世界的ブームのトランポリンで、跳びます！燃えます！鍛えます！

2020年03月02日 | ジョギング

にもかかわらず、トランポリンは究極の瞬発運動ともいわれ、その運動量はジョギングや縄跳びといった通常の運動の1.5倍にもなる。おまけに地面や床で行う運動 ...

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