先発とリリーフの日々の調整やトレーニング方法は？【前編】／元阪神・藪恵壹に聞く

2020年02月08日 | ジョギング

イメージしやすいように一例（あくまでもたとえです）を挙げるとすると、登板直後はジョギング系のスピードのゆっくりした長距離走、登板日が近づくと全力で短距離 ...

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