走る時に、2回吸って2回吐く呼吸。医学的な根拠はあるの？ 迷信なの？ 医師が回答

2020年01月15日 | ジョギング

私もweekdayは朝晩ジョギングﾞをしておりますが、呼吸方法について考えた事はありませんでしたので、次回から意識してジョギングを楽しんでみましょう」.

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