走り初め

2020年01月04日 | ジョギング

昨日は、７時過ぎに起きて初ジョギングに行こうかどうか迷った末に意を決してジョギングへ。 入念にストレッチをしてから１ｋｍのウォーキングで身体に準備させて ...

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