【今から始めよう！７０代まで働く健康術】１日１０分の筋トレ＆スロージョギングで細胞の炎症を予防

2020年01月14日 | ジョギング

適度な運動が、骨組織での炎症を抑えて、骨を強化する仕組みを前回紹介した。それに関わるＣａｓ（キャス）という細胞内のタンパク質が、適度な運動の刺激で ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: ラングニック派でも異色の策士。オリバー・グラスナーの「継承と独創」

新着の記事