肉離れ直後は大切…「RICE」とはどんな処置なのか？

2019年12月09日 | ジョギング

大会では普段のジョギングと違って他人と競走するため、自分でもびっくりするような闘争心に火がついて、気持ちは２０代という人もおられます。そんなとき注意 ...

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