寿命が伸びるのは、ゆっくりとしたウォーキング？ それともランニング？
2019年11月07日 | ジョギング
... や料理などの家事｣、中強度の運動は｢早歩きや掃除機がけ、芝刈り機による芝生の手入れ｣、高強度の運動は｢ジョギングや重い荷物の運搬｣などを指します。
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2019年11月07日 | ジョギング
... や料理などの家事｣、中強度の運動は｢早歩きや掃除機がけ、芝刈り機による芝生の手入れ｣、高強度の運動は｢ジョギングや重い荷物の運搬｣などを指します。
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