【阿部亮のつぶやき世界一周】嫌われる癖「貧乏ゆすり」は“健康ゆすり”になる！？ 血流を良くし、足の ...

2019年10月09日 | ジョギング

だから、デスクワークや立ち仕事などで、１日中ホトンド足を動かせない人々にとって、貧乏ゆすりは、時間も手間も掛からない絶好な下肢運動で、ジョギングより ...

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