筋肉博士が教えるロコモ予防の下半身筋トレ

2019年08月01日 | ジョギング

健康寿命を延ばすためには、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動だけでなく、「筋トレ」も重要であることが最近改めて認識されている。東京大学大学院 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 園児に1時間ジョギング強要！ トンデモ幼稚園に「虐待だろ…」

新着の記事