肩こり・メタボ改善に山歩き！8月11日(日)朝7:00放送「健康カプセル！ゲンキの時間」

2019年08月08日 | ジョギング

山歩きで楽しくメタボも改善！ 実は、息の上がるジョギングと同じぐらいの効果があるのです。 その理由を、実験で解明！ [画像3: ...

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