夢の運動法「HIIT」を詳しく紹介！「世界一効率がいい 最高の運動」

2019年07月01日 | ジョギング

株式会社かんき出版は、6月27日(木)より、「世界一効率がいい 最高の運動」を発売した。 1分行うだけで、エアロバイクやジョギング45分相当の効果が得られる ...

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