数字だけにこだわらない！夏までのダイエット計画に大切なこと

2019年07月08日 | ジョギング

あと3kg痩せたい！」と決意する女性は多いと思いますが、体重計の数字ばかりに縛られ過ぎていませんか？ ジョギングや半身浴などで汗をかけば一時的に体重 ...

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