エディターが1カ月間毎日、スクワットを続けてみた結果

2019年06月15日 | ジョギング

毎週水曜日の8時から行うジョギングなどの運動とお風呂上がりの簡単なストレッチだけ。ジムに入会しているけれど、2週間に1回程度と最近はさぼりがちというの ...

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