運動と入浴が決め手！？熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

2019年06月25日 | ジョギング

そんなときは、ウォーキングやジョギングなどの軽い運動や入浴時に湯船につかかるのも、暑熱順化に役立つそうですよ。 また、ミネラルと水を含む飲料をしっかり ...

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