最高時速500キロ近くのシャトルが飛び交う！特殊なスポーツ・バドミントンの世界

2019年05月21日 | ジョギング

それからジョギング。ウォーミングアップで体育館10～20周ほど、あとはインターバルトレーニングも必須です。激しいダッシュを何本もさせられます。走れない選手 ...