しっかり食べても太らない！ 医学的に正しい痩せかた

2019年05月07日 | ジョギング

筋トレもジョギングも、しなくていいです。 糖質制限と1日2食の“半日断食”の組み合わせで、最初の1週間で体重2～3kgがストンと落ちて、その後、適正体重になっ ...

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