健康には走るより歩いた方がいい? 医師が教える「体によい」運動強度

健康には走るより歩いた方がいい? 医師が教える「体によい」運動強度

2019年05月20日 | ジョギング

イラストレーターのはらだよしのりさん(43)がジョギングに挑戦したのは6年前、当時勤務していた印刷会社の社内異動で、店頭スタッフからデザイナーとなったこと ...

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