一挙両得の効果が期待できる、シェイプアップに「ツイストボード」という選択肢

2019年04月07日 | ジョギング

不摂生や運動不足によって真っ先に脂肪がついてしまうお腹周り。絞らなきゃと思うものの、ジム通いは続かなそうだし、ハードなトレーニングは苦手だし…と先送り ...

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