１０連休だから怖い「五月病」 専門家が説く予防法とは？

2019年04月29日 | ジョギング

部屋に閉じ籠もらず、気晴らしに散歩やジョギングなどに出かけて、適度な運動を心がけるといい。郊外まで足を伸ばして森林浴してみたり、湯船にゆっくりつかっ ...

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