顔がパンパン！飲み会翌日のむくみを撃退する方法4つ

2019年03月06日 | ジョギング

まず体内に溜まった水分を排出するため、体を温めて血行を良くするとよいでしょう。帰宅後や翌朝にお風呂に入ったり、朝早く起きてジョギングやヨガなどの運動 ...

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