太っていなくても糖尿病に 日本人は少しの体脂肪増加や運動不足で異常が

2019年03月06日 | ジョギング

なお、持久的な運動能力はジョギングなど、ある程度の強度の運動で高められるのに対し、日常生活活動量はふだん歩いている量を指している。普通に歩くだけ ...

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