「トランポリン」パーク 体操クラブ運営男性が開設、「親子で楽しめる場に」

2019年02月24日 | ジョギング

トランポリンの運動効果は、5分間でジョギング1キロメートル相当の運動量になるといわれている」と西岡さん。体幹やバランス感覚を鍛える方法として、他の競技 ...

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