花粉症「早めの対策」 洗い流して運動、触れさせず

2019年02月26日 | ジョギング

お勧めしたのは、ジョギングや水泳などの「有酸素運動」と、ヨガやストレッチなどの「リラックス系運動」。実際に遊びを交えながら体を動かし、「運動は楽しいという ...

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