冬はお家でくびれ作り！「テレビ見ながら腹筋エクサ」

2019年02月14日 | ジョギング

2月に入り、寒さも本番です。あたたかい季節は、頑張って朝早く起きてジョギングやヨガをしていた人も、冬の朝はまだ暗いし、ベッドからなかなか出られず、「寒い ...

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