2019年、私は必ずこれをやり切ります！

2019年01月08日 | ジョギング

まずはジョギングの距離です。私は、週に４、５回、朝にジョギングをしています。昨年は、年間で1,057㎞（平均88.1㎞／月）走りました。これの20％アップという ...