失敗からすぐ立ち直るには

2018年12月11日 | ジョギング

ジョギングや軽いスポーツといった体を使った運動をして、汗をかきながら気持ちを切り替えてみましょう。また、音楽を聴いたり、「ひとりカラオケ」をしたりするのも ...