Sports55
2018年11月05日 | ジョギング
週1回、5~10キロのジョギングを始めたら「肩こりが取れ、便秘が治り、眠れるようになったんです」。友人に話すとフルマラソンに誘われ、42歳で初体験。達成感 ...
続きを読む