【ウオーキング＆ジョギング講座６】効果が出る正しいフォームをマスターしよう

2018年11月22日 | ジョギング

東海大学健康学部の西垣景太先生に、正しいウオーキングやジョギングのやり方を教えてもらった。第６回は、効果が出る、ジョギングの適切なフォームについて ...

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