ソーシャルスポーツで長生き

2018年10月10日 | ジョギング

個人スポーツでは、サイクリングは3.7年、水泳は3.4年、ジョギングは3.2年、健康体操は3.1年、ヘルスクラブでの運動は1.5年、座位中心の人より余命が長かった ...