【ウオーキング＆ジョギング講座２】事前に行うストレッチング

2018年10月18日 | ジョギング

東海大学健康学部の西垣景太先生に、正しいウオーキングやジョギングのやり方を教えてもらった。第２回は、事前に行うストレッチングについて紹介する。（構成・ ...

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