ホットヨガだけで痩せるのは難しい！？消費カロリーを他の運動と比較してみた

2018年09月26日 | ジョギング

例えばジョギングであれば継続的に足に負荷がかかりますから、足腰の大きい筋肉が同時に鍛えられますよね。また、水泳は水泳選手を見てもらえればわかる ...

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